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正法眼藏-坐禅仪

[日期:2010/9/25] 来源:  作者: [字体: ]

正法眼藏•坐禅仪

 

 

日本曹洞宗道元禅师

 

 

 

参禅者坐禅也。

 

坐禅者静处宜矣。坐褥须厚敷,莫使入风烟,莫使漏雨露。须护持容身地,尝有坐金刚上、坐盘石上踪迹,彼等皆厚敷草坐也。坐处须明,昼夜不暗,冬暖夏凉为其术。须放舍诸缘休息万事,善也不思量,恶也不思量,非心意识,非念想观,勿图作佛,应脱落坐卧,应节量饮食,应护惜光阴,须知拂头然好坐禅。

 

黄梅山五祖无异经营,唯务坐禅而已。

 

坐禅之时可搭袈裟,可敷蒲团,蒲团非敷全跏,敷于跏趺半后也,然累足下当坐褥,脊骨下蒲团也,是佛佛祖祖坐禅时坐法也。或半跏趺坐或结跏趺坐,结跏趺坐右脚置左腿上,左脚置右腿上,脚尖应各与腿齐,不得参差。半跏趺坐只左脚置右腿上耳,宽系衣衫须令齐整,右手安左足上,左手安右手上,两大指头相拄,两手如是近身安也,两大拇指合头当对脐安。须正身端坐,莫左倚右倾躬前仰后,必当耳与肩对,鼻与脐对,舌向上颚,息可通鼻,唇齿应相着,目者须开,应不张不微。如是调身心可欠气一息,兀兀坐定思量个不思量底,不思量底如何思量,是非思量,是即坐禅法术也。

 

坐禅非习禅大安乐法门,不染污修证也。



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